Extra energi!

När man tränar mycket gäller det att också äta ordentligt för att orka med. Ibland kan det vara gott med ett mellanmål när man är lite sådär lagom seg på eftermiddagen och då sitter en smoothie riktigt fint.
Här kommer ett recept på en mangosmoothie!
 

Mangosmoothie!!

  • 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
  • 1/2 banan
  • mango (skalad)
Gör såhär:
  1. Lägg yoghurt, skalad banan och mango i en mixer.
  2. Mixa till en slät smoothie. Servera genast.
Det funkar ju givetvis med andra frukter än de som står i receptet. Bara att byta ut och prova. Vill ni ha lite extra sting i smoothien så riv ner lite ingefära också. Enjoy!
 

 

 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0